09:00 Saapuminen ja työhyvinvointipäivän aloitus
Työhyvinvointipäivä aloitetaan työhyvinvointi teemaan sopivalla aamiaisella.
09:30-11:30 Työhyvinvointipäivän luento työssä jaksamisesta ja palautumisesta
Käydään läpi rasituksen ja palautumisen teoriaa sekä luonnon hyvinvointivaikutukset ja miten näiden ymmärtäminen auttaa työssä jaksamiseen.
Luennoitsija ja luennon sisältä tarkennetaan.
11:30 Herkullinen ja teemaan sopiva työhyvinvointipäivän lounas
12:30-14:30 Työhyvinvointia edistävää ohjelmaa
Aktiviteettien alussa opas kertoo/motivoi lyhyesti aktiviteetin suhdetta työhyvinvointiin.
Aktiviteetin teemaksi voidaan valita jonkin tai useamman alla olevista;
LUONTOLIIKUNTA
Teemana liikunnan terveysvaikutukset. Ohjelmana voi olla esim. sauvakävely- ,kickbike- tai melontaretki.
RAUHOITTUMINEN
Teemana psyykkinen palautuminen ja luontoympäristön positiiviset vaikutukset.
Tehdään erilaisia harjoiteita luontoympäristössä ja keksutelemme erilaisista luontosuhteistamme.
PALAUTUMISEN KOKEMUKSIA
Teemana erilaisten harrastusten ym. palauttava vaikutus.
Päivän ohjelmana voi olla mm. kalastusta, kädentaitoja, meditointia ym.
14:30 Herkullinen ja teemaan sopiva iltapäiväkahvibuffet
15:30 Työhyvinvointipäivän yhteenveto
16:00-18:00 Rentoutumista saunaosastolla
18:00-20:00 Ruokailu ja illanvietto kruunaavat työhyvinvointipäivän
Vinkkejä onnistuneeseen yrityksen työhyvinvointipäivään
1. Jäykistelylle iso EI yrityksen työhyvinvointipäivänä
Aloita työhyvinvointipäivä ohjelmalla, joka saa porukan rennoksi ja tuo porukan yhteen. Valitse jotain vauhdikasta, hulvatonta tai rentouttavaa. Tekemisen tulee sopia kaikille osallistujille! Siksi olemme suunnitelleet työhyvinvoinitpäivän aktiviteettimme niin, että kaikilla on mahdollisuus hauskanpitoon iästä ja kunnosta riippumatta! Aktiviteettiemme avulla kohotatte yhteishenkeä, kehitätte yhteistyötaitojanne ja nautitte toistenne seurasta.
2. Aktivoi ja tuo asiaa yrityksen työhyvinvointipäivään
Järjestämme tyky-päiviinne luennoitsijoita toivomistanne aihealueista. Innostavilla luonnoitsijoilla tuodaan lisää sisältöä päiväänne ja saadaan osallistujille uusia ajatuksia esimerkiksi liikunnasta, ravinnosta ja palautumisesta. Upein maisemin varustellut kokoustilamme sopivat niin työhyvinvointiluentojen kuunteluun kuin ryhmätyöskentelyyn.
3. Hyvä ruoka, parempi työhyvinvointipäivä
Yhdessä syömisellä on tutkimusten mukaan valtaisasti positiivisia vaikutuksia. Saman pöydän äärellä oleva sakki tutustuu ja kiintyy toisiinsa. Tämäkin lisää yrityksen tuottavuutta. Ilman hyvää ruokaa on myös vaikea virkistäytyä. Usko pois, kokeiltu on. Suunnitellaan yhdessä työporukallenne sopiva menu työhyvinvointipäiväänne!
Lue lisää tilausravintolastamme >
4. Heittäydy vapaalle myös työhyvinvointipäivänä
Loppupäivästä panostetaan yhdessä rentoutumiseen. Melonta merellä ja saunailta sulattaa viimeisetkin jännitykset. Saunatiloissamme voitte myös pulikoida sisäaltaassa tai katsella tähtiä ulkoaltaassa.
Kun yövytte työhyvinvointipäivän jälkeen Hotelli Poukamassa, voitte jatkaa iltaa niin pitkälle kuin sielu sietää.